Diario di Andrea_32, 13 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
85 kg Perso fino ad ora: 5 kg.    Rimanenti: 25 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1439 kcal Gras: 109,74g | Prot: 89,02g | Carb: 31,33g.   Colazione: Yema de Huevo, San Jorge Salame Italiano, Manteca de Cerdo, Huevo, La Vaquita Queso Mantecoso Laminado. Pranzo: Zumo de Limón, Ajo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Brócoli, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Quillayes Quesillo, Tomates. Snacks/Altro: Agua, Cachantun Agua Mineral Gasificada, Té Supremo Ceylán Premium. Di più...
2071 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Andrea_32


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