Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 90,16g | Carb: 100,22g.
Colazione: Tomatoes, Avocados , Egg White , Protein Shake. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelette or Scrambled Egg with Chicken. Cena: Grilled Chicken, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Sugar, Rooibos, Act II Sweet & Salty Popcorn, Red Delicious Apples, Bonaqua Pump. Di più...
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1588 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistylee123
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