Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 95,71g | Prot: 97,40g | Carb: 103,30g.
Colazione: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pranzo: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Low Calorie or Diet Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), No Name Mixed Vegetables. Cena: Simple Truth Smoked Pork Sausage, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Creamed Spinach. Snacks/Altro: Carrot Cake with Icing, Biltong. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maphelo
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