Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 68,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 47,18g | Carb: 137,80g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Cena: Trader Joe's Chicken & Green Chile Tamales. Snacks/Altro: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Trader Joe's Roasted & Salted Pistachios, Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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