Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 82,87g | Prot: 105,64g | Carb: 184,15g.
Colazione: Banane, Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Johannisbeeren, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Pranzo: Rama Culinesse, Teekanne Chinesischer Sencha, Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Cena: Rucola, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kirschtomaten, Hähnchenbrust, Gemüsebrühe, Olivenöl, Petersilie, Basilikum, Mandeln. Snacks/Altro: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Vom Land Waldhonig, Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Mon Chéri Mon Chéri, Tic Tac Tic Tac, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Morgen!! Wünsche dir einen schönen Dienstag🙋
13 nov 17 da utente: sandram.80
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Guten Morgen sandram und auch Dir einen schönen Tag ☺
13 nov 17 da utente: Vonnischatz
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Das gleiche Bild wie bei mir heut Morgen. Aber he, Schwamm drüber und weiter machen. Wünsche dir einen schönen Tag.
14 nov 17 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di Vonnischatz
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