Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2494 kcal
|
Gras: 140,84g | Prot: 151,44g | Carb: 195,28g.
Colazione: Кофе с Молоком, Велком Бекон Сырокопченый, Куриное Филе на Пару, Ариант Пельмени Уральские, Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная, Велком Бекон Сырокопченый. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selyutin76
|