Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2012
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79,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3445 kcal
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Gras: 118,89g | Prot: 246,96g | Carb: 448,08g.
Colazione: quest bar, daily chef cottage cheese, strawberries, carlson fish oil, banana, carrot, eb egg. Pranzo: fiber one chewy bar, cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, boiled egg, bacon, spinach. Cena: eggland's best egg, broccoli, blueberries, 2% milk, fiber one, GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax. Snacks/Altro: quest bar, kashi golean crunch, meijer lowfat cottage cheese, banana, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, Red Velvet Cake Ice Cream, dannon light & fit blueberry, krema, quest bar, blueberries, pure protein whey, optimum casein, 2% milk, cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, extra gum. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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