I am so looking forward to the double digits - working hard making sure that I stay in ketosis, very happy with any amount of kg loss, just as long as the scale is moving down... Have a super week my FS Buddies
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 50,38g | Carb: 23,66g.
Colazione: Canderel Sweetener Tablets, Sliced Ham, Coffee, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Fresh Pork Sausage, Atkins Atkins Low Carb Breadmix, Beef Sausage. Snacks/Altro: Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Nu Me Nume Low Carb Baking - 2 Minutes Cake in A Cup Chocolate, Whipped Cream (Pressurised Container), Caring Candies Bon Bons, Coffee, Canderel Stick. Di più...
|
|
2985 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
Commenti
You are so close and doing fantastic. I'm amazed by you!!!
16 nov 17 da utente: Britt1975
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carike23
|