Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 58,56g | Prot: 70,45g | Carb: 171,82g.
Colazione: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Pranzo: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Avocado, AH Grof Volkoren Brood, AH Gebraden Kipfilet, Bruine Boterham. Cena: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool, AH Basic Spekjes. Snacks/Altro: Appel. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|