Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
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115,8 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 79,47g | Prot: 45,39g | Carb: 98,30g.
Colazione: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, Trader Joe's Baby Carrots . Cena: Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Snacks/Altro: Hormel Original Pepperoni Slices, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Taylor Farms Celery Sticks. Di più...
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3807 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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