Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2012
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 72,44g | Prot: 82,22g | Carb: 158,64g.
Colazione: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), half and half. Pranzo: green beans, Grass Fed Beef Hamburger 10%. Cena: Wine, Salsa, Chicken Taco Salad without Guacamole. Snacks/Altro: Rice Crackers. Di più...
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2900 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Stare seduti - 8 ore e 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Shopping - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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