Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 48,61g | Prot: 112,00g | Carb: 208,42g.
Colazione: Кедровые Орехи, Черная Смородина, Яичный Белок, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Хлеб Черный, Горбуша на Пару, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Картофельное Пюре. Cena: Помидоры, Подсолнечное Масло, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Азбука Вкуса Свекла Отварная, Свинина Отварная. Snacks/Altro: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Останкино Бастурма, Сочный Сок Березовый, Клементины, Яблоко, Семена Льна, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di borrovoy
|