Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 72,38g | Prot: 151,80g | Carb: 163,31g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Яичный Белок, Пшеничная Каша. Pranzo: Пшеничная Каша, Куриное Филе, Цветная Капуста. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Салат Цезарь с Креветками, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Snacks/Altro: Nesquik Какао на Молоке, Цветная Капуста, Куриное Филе, Активия Йогурт, Хурма, Фундук. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЯночкаЛи
|