|
Б250 ж100 у200-250
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2770 kcal
|
Gras: 111,62g | Prot: 238,07g | Carb: 210,27g.
Colazione: Макси Хлеб Ржаной, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Myprotein Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский, Гречневая Каша с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pranzo: Хлеб Черный, Макси Чизкейк Ягодный, Теремок Блин Цезарь, Котлета Куриная, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Капустный Салат. Cena: Myprotein Арахисовая Паста, Сыр Маасдам, Куриное Царство Филе Куриное, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Maxler Протеин, из Вологды Пахта. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Morten35
|