|
Tendría que reírme. ¿No? Reboto hacia abajo.
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 45,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 48,11g | Prot: 71,92g | Carb: 180,75g.
Colazione: Talvi Calabaza Fresca Pelada Carruecano, Hacendado Nuez Mondada, Maizena Harina de Maiz, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). Pranzo: King Soba Noodles de Arroz, Calabaza y Jengibre, Tomate Kumato, Aguacate, Martínez Burger Meat Mixta Cerdo Vacuno. Cena: Naranjas, Carrefour Garbanzos Cocidos, Jamón Serrano, Hacendado Chorizo, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Plátano, Mandarina, Pera, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Café. Di più...
|
|
1639 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaare
|