Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2687 kcal
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Gras: 115,26g | Prot: 225,19g | Carb: 167,08g.
Colazione: Pilos Kefir Naturalny 2%, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Serek Wiejski. Pranzo: Jajko na Miękko, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana. Cena: Olej Lniany, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Altro: Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Lidl Bułka Wieloziarnista, Orzechy Włoskie. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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