Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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86 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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678 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 72,86g | Carb: 19,23g.
Colazione: Chá Verde. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida, Pepino Japonês, Quiabo Cozido, Chuchu. Cena: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Altro: Veneza Queijo Mussarela Fatiado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hope mariano
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