Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 29,24g | Prot: 41,96g | Carb: 168,93g.
Colazione: Blueberries, Cooked Pumpkin (from Frozen). Pranzo: Cooked Green Cabbage, Cooked Bean Sprouts, Anchovy (Cooked), Brown Rice. Cena: Stir Fried Vegetables, Spinach, Cooked Mackerel, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Table Wine, Persimmon, Dried Coconut (Shredded, Sweetened), Almonds, Navitas Naturals Goji Berries, Pomegranate. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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