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kenapa yg kecil atasnya doang yg bawah sepertinya blm .. nasib "si pinggul" lebar😥
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 15,05g | Prot: 66,95g | Carb: 70,84g.
Colazione: Semangka, Buah Pir. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Altro: Rujak, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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1932 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavare i Vestiti - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di indahii
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