Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 158,52g | Carb: 185,99g.
Colazione: Quaker Oats, Low Fat Milk. Pranzo: Daliya, Chicken Breast Fillet Hähnchen. Cena: Cooked Egg White, Upma, Boiled Egg. Snacks/Altro: Mango, Ultimate Nutrition Whey Protein, Milk, Bananas, Chicken Breast Fillet Hähnchen, Protein Bar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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