Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 54,10g | Carb: 91,48g.
Colazione: Tong Tji Green Tea Jasmine. Pranzo: Mayones, Semangka, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Tempe. Di più...
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1400 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di matcha taro
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