Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 93,91g | Prot: 66,54g | Carb: 13,54g.
Colazione: Рулет Утиный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Яичница. Cena: ФЭГ Огурцы Малосольные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Петмол Сливки 22%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Di più...
|
|
2014 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tusya2808
|