Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 88,59g | Prot: 133,61g | Carb: 192,79g.
Colazione: Dm Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß, Paysan Breton Lait Fermenté, Cocomi Lait de Coco, Graines de Chia Séchées, Graines de Lin Brun, Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Thé Vert, Pomme, Beurre de Cacahuètes. Pranzo: Milbona Espresso Macchiato, Mandarine, Graines de Courge, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette, Blanc de Poulet, Chou-Rave. Cena: Brocoli, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Chou-Rave, Huile Végétale de Colza, Mâche. Di più...
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2735 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di soagirl
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