Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 32,62g | Prot: 71,81g | Carb: 156,18g.
Colazione: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. Pranzo: Pommes, Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Bjorg Céréales Croustillants Chocolat Bio, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Cena: Knorr Soupe Potagère de Légumes , Herta Escalope Soja & Blé. Snacks/Altro: Gerblé Biscuit Quinoa Cacao, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Pain, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Addominali - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bull313
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