Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2010
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 39,37g | Prot: 66,21g | Carb: 194,17g.
Colazione: fat free milk, coffee mate fat free, honey nut cheerios. Pranzo: Subway sweet onion chicken teriyaki. Cena: reisling wine, corn on the cob, butter, filet mignon, baby potatoes. Snacks/Altro: turtle soup. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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