Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
|
129,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 116,09g | Prot: 127,79g | Carb: 28,09g.
Colazione: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Coffee, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Egg. Pranzo: Brim's Fried Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Trader Giotto's Organic Riced Cauliflower, Pickles, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Brim's Fried Pork Rinds, Locatelli Pecorino Romano (1 oz), American Cheese. Di più...
|
|
3399 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Fitbit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigDaddyRP
|