Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
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115,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 84,47g | Prot: 69,89g | Carb: 102,80g.
Colazione: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cream (Half & Half). Pranzo: Progresso Vegetable Classics French Onion Soup. Cena: Wendy's Double with Everything & Cheese, Wendy's Caesar Side Salad. Snacks/Altro: Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, Trader Joe's Baby Carrots , Taylor Farms Celery Sticks. Di più...
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3817 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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