Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 55,65g | Prot: 54,13g | Carb: 184,82g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Яготинский Закваска 2,5%, Тыквенная Каша. Pranzo: Премия Лаваш, Тыквенный Суп, Фасолевый Паштет. Cena: Драники, Hoegaarden Пиво, Сыр Гауда, Арахис, Виноград, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Сырники с Овсяной Мукой. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di glasse10
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