Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 62,14g | Prot: 109,48g | Carb: 96,12g.
Colazione: Тушенные овощи Олик, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Pranzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Тушенные овощи Олик. Cena: Оливковое Масло, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Салат Айсберг, Prisma Томат Розовый. Snacks/Altro: ВкусВилл Вафли с Какао, ВкусВилл Молоко 1%, Кефир (Обезжиренный), BSN Syntha-6. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gilasanti
|