Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
987 kcal
|
Gras: 28,18g | Prot: 85,32g | Carb: 103,24g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сарафаново Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Pranzo: Морковь, Кабачок, Куриная Грудка в Кефире, Фасоль Стручковая, Брокколи, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Салат Айсберг, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка в Кефире, Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла Вареная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АлександраШум@
|