Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3234 kcal
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Gras: 81,95g | Prot: 139,83g | Carb: 512,79g.
Colazione: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened), grains pasta de quinua. Pranzo: Honey. Cena: Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Altro: Brazil Nuts, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SergioZ07
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