Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 41,34g | Prot: 60,37g | Carb: 192,59g.
Colazione: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: Le Rustique Camembert 45+, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Knorr Kaassaus, Witlof, AH Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: AH Popcorn Karamel, Pringles Sour Cream & Onion, Walnoten, Medjool Dadels, Granny Smith Appels. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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