Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 39,70g | Prot: 65,50g | Carb: 117,78g.
Colazione: Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Сыр Маасдам, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paechka
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