Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 94,15g | Carb: 163,41g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Nestle Мультизлаковая Каша, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Подсолнечник Очищенный Сырой, Яйцо. Pranzo: Квашеная Капуста, Помидорка 100% Томатная Паста, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Altro: Круглый Год Семечки Очищенные. Di più...
|
|
1895 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ZebrapolosataYA
|