|
-
|
105 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 34,46g | Prot: 87,72g | Carb: 103,69g.
Colazione: Velle Овсянка с Цельным Зерном, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Творог 5%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. Di più...
|
|
2685 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lorik06777
|