Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 46,11g | Prot: 34,63g | Carb: 84,79g.
Colazione: Lindt Chocolat Noir 85%, Bio Village Lait d'avoine, Francine Pain Rustique , Thé Menthe, Beurre de Cacahuètes, Bio Wise Flaxseed Mix Chia And Sésames. Cena: Soupe de Potiron, Thiriet Feuilletés au Fromage. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ellittica - 25 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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