Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 17,89g | Prot: 31,13g | Carb: 161,79g.
Colazione: Cooked Egg White, Spinach, Fried Egg, Bananas, Berries. Pranzo: Mochi. Cena: GS25 정성가득 비빔밥 (348g). Snacks/Altro: Coffee, 소주 참이슬 후레쉬. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Golf (cart) - 3 ore, Tapis Roulant - 58 minuti, Riposare - 12 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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