Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 57,22g | Prot: 123,78g | Carb: 178,92g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Пиканта Аджика Домашняя, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кофе, Сахар, Банан. Cena: Черная Смородина, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Подсолнечное Масло, Виктория Опята по-Деревенски, Морковь, Гранат, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Exponenta Active Черника, Орехи Кешью, Клементины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di borrovoy
|