Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
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91 kg
Perso fino ad ora: 50 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 56,03g | Carb: 102,23g.
Colazione: Café, Amandes. Pranzo: Carrefour Pain Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Dés de Jambon, Pamplemousse (Rose et Rouge). Cena: McDonald's Salade Chicken Caesar. Snacks/Altro: Dolce Gusto Mocha. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alineak
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