Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
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129,3 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 45,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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868 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 23,32g | Carb: 118,73g.
Colazione: Regular Coffee, Upper Crust Bakery Apple Danish, Regular Coffee. Pranzo: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Tap Water, Water, Water, Tap Water. Cena: Water , Tap Water, Water (Bottled) , Aquafina Water (16.9 oz), Stir Fried Vegetables. Snacks/Altro: M&M's Caramel M&M's (40g). Di più...
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5187 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 9 ore, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bconley258
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