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mayan dah ah.. dr pd kaga pisan💪😁
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62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 55,54g | Carb: 98,16g.
Colazione: Buah Pir. Pranzo: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tempe. Cena: Kemangi, Sayur Lodeh. Snacks/Altro: Bubur Sumsum, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavare i Vestiti - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di indahii
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