Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 72,95g | Carb: 182,47g.
Colazione: Matki Usal, Quaker Oats, Low Fat Milk. Pranzo: Haldiram's Lite Chiwda. Cena: Matki Usal, Haldiram's Lite Chiwda. Snacks/Altro: Melon, Ultimate Nutrition Whey Protein, Milk. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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