Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3494 kcal
|
Gras: 119,52g | Prot: 227,55g | Carb: 384,15g.
Colazione: Яйцо (Целое), Ламбер Сыр 50%, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Pranzo: Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Nutiva Семена Чиа, Activlab Гейнер. Cena: Говядина Постная, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Activlab Гейнер, Мистраль Рис Жасмин, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Махеевъ Джем Черничный. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо (Целое), Horeca Select Треска Филе без Кожи. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|