Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 43,97g | Prot: 128,58g | Carb: 48,73g.
Colazione: Омлет с Молоком, Now Omega-3, Nutiva Кокосовое Масло, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Первый Вкус Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliceivakina1
|