Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 90,42g | Carb: 261,70g.
Colazione: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Aardbeien. Pranzo: AH Gebraden Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood, Avocado. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Chinese Kool, Rundergehakt, Basterdsuiker, Melkan Roomboter Ongezouten, Golden Sun Thai Jasmin Rijst. Snacks/Altro: Granny Smith Appels. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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