Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3101 kcal
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Gras: 128,99g | Prot: 217,94g | Carb: 269,62g.
Colazione: Jabłko, Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder, Żurawina Suszona Cięta Słodzona, Płatki Owsiane Górskie, Banan, Jajko Sadzone. Pranzo: Fitness & Natura Olej Lniany, Pomidory, Danmis Ser Sałatkowy, Mięso z Piersi Kurczak, Baresa Oliwki Zielone, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bio Planet Maca w Proszku. Cena: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Kiełbasa Włoska Wieprzowa, Chleb Żytni, Pomidory. Snacks/Altro: Pomarańcze, Marwit Smoothie Zielony, Myprotein Impact Whey Protein, Bio Planet Figi Suszone, Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf997
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