|
за пять дней ушло 1.9 кг, это круто! безумно мотивирует, хочется уже сместить вторую цифру веса
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 55,10g | Carb: 154,76g.
Colazione: Мегамарт Пицца Аппетитная. Pranzo: Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рефтинская Ветчина Праздничная, Ашан Сыр Маасдам 45%. Snacks/Altro: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Даниссимо Shake & Go Капучино, Хурма. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|