Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
|
105,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 53,06g | Prot: 104,72g | Carb: 218,31g.
Colazione: Sałata, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Chleb Żytni. Pranzo: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Pilos Kefir 1,5%, Piątnica Serek Wiejski, Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Cena: Felix Mieszanka Studencka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Kamis Musztarda Miodowa, Zott Jogurt Naturalny, Mięso z Piersi Indyka, Szczypiorek, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata. Snacks/Altro: Robico Kefir 1,5%, Ogórek Kiszony. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|