Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 73,32g | Prot: 74,96g | Carb: 93,64g.
Pranzo: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Boeren Donker Half. Cena: AH Gekruide Worstjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Altro: Optifit Magere Vanille Kwark, Geroosterde Pinda's (Ongezouten), Duyvis Oven Roasted Amandelen , Alesto Cashewnoten, Aldi Filet Americain, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
😱🙈😁 nou ja, als je maar genoten hebt.. kun je er nu weer volle bak tegenaan..🍀
20 nov 17 da utente: elntien
|
20 nov 17 da utente: annemiek rembil
|
Succes voor de komende tijd. Het gaat je lukken👊
20 nov 17 da utente: pollewop 04
|
20 nov 17 da utente: SkatePower
|
20 nov 17 da utente: Louisex6
|
Succes!! 💪🏼💪🏼
Flink genoten zo te zien maar des te meer motivatie om weer volop aan de slag te gaan!
21 nov 17 da utente: Anouk__R
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Warrigeboel
|