Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 74,20g | Carb: 199,24g.
Colazione: AH Stevig Spelt Brood, Eidooier, Boter, Gekookt Eiwit, Aldi Smeerkaas, Cottage Cheese (2% Vet). Pranzo: AH Knäckebröd Haver, AH Jonge Kapucijners, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, AH Snoeptomaatjes, AH Jonge Kapucijners, Bloemkool, Cottage Cheese (2% Vet). Cena: Aldi Gerookte Amandelen, Boursin Ail & Fines Herbes, Olijfolie, Melk (Vol), Castello Danablu, Sjalotten, AH Spinazie Vers, AH Verse Pasta Ravioli 5 Formaggi, Jumbo Bospaddenstoelensoep. Snacks/Altro: Appel, Grapefruit (Roze en Rood), Mandarijn. Di più...
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3353 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 minuto, Shopping - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 59 minuti, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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